【20代消防士のエピソード】自己流トレーニングでは理想の体型になれない！？

　世のため人のため、日々汗を流し、厳しい鍛錬をおこなっている消防士。トレーニングも仕事の一環であるため、ダイエットや体型の崩れとは無縁の人々だと思ってしまいますよね。 しかし、今回ご自身の体験談をお話してくださる川口さん（24歳消防士）は、下半身のボリュームに悩んでいたのだとか。 ご自身のお悩みから、メンズラクシアに通って理想の体型を手に入れるためのヒストリーを語っていただきましょう。

食事の偏りや不規則な生活に悩む日々

　身体が資本の消防士ですから、一般的には日々の食事や生活は規則正しいものだと思われます。しかし実は、勤務中の食事は自分たちで作り、夜勤の日には睡眠時間が不規則になりがちなので、意外にも心身への負担が多いと言います。20代前半でまだお若い川口さんも、乱れがちな食生活によって体型にお悩みを抱えていたのだとか。

　「消防士ってみんなスマートで筋肉隆々で……というイメージを持たれているんですけど、実は体型に悩んでいる人も多いんです。勤務中の食事はぼくらのような若い世代が当番で作るので、どうしても肉や麺類などのガッツリ系ばかりになりがち。生姜焼きとかスタミナ丼とか、いわゆる男料理ってやつですね。朝からラーメン大盛を食べている人もいますよ(笑)」 男性ばかりの職場でのあるある話とも言えますが、日々の食事は肉や炭水化物がメインで太りやすいメニューだと教えてくださった川口さん。これに加えて夜勤による生活リズムの乱れや睡眠不足などが重なり、どうしても太りやすく痩せにくい身体になってしまうと言います。

　「それでも一応、体を動かす仕事ではあるので、ある程度はみんな体型をキープできています。でも、ぼくはどうしても下半身が太いことがコンプレックスで……。腕や胸板は厚みがあってもカッコいいと思うんですけど、下半身が太いのってカッコ悪いじゃないですか。理想の体型は逆三角形なんですけど、実際はその反対です。」

日々のトレーニング＆ジムに通うも理想の体型になれない

　一見、体型についてのお悩みとは無縁と思われる川口さんですが、人知れずに下半身にコンプレックスを抱いていたと言います。勤務中のトレーニングだけでなく、プライベートでも空いた時間にはジムに通い、足やお尻周りを引き締めようと奮闘するも、変に筋肉がつくばかりで理想の体型にはなれませんでした。

　「先輩消防士にトレーニングの方法を教えてもらったり、YouTubeを見て筋トレ方法をチェックしたりといろいろ試したんですけど……。どれもぼくには合ってなかったみたいで、変に足腰に筋肉がついちゃって、理想とするスリムな下半身とは程遠くなりました。せっかく体力も時間もかけてトレーニングしているのにそんな結果になるなんて、当然やる気がなくなりますよ……。」

　日々の鍛錬に加えて自己流トレーニングをしばらく続けていても、あまり効果を感じれなかったという川口さん。定期的におこなっていたトレーニングをサボりがちになり、ますます太りやすくなってしまったのだとか。

メンズラクシアに通って調子アップ！

　トレーニングへのモチベーションが下がりつつも、やはり理想の体型を手に入れたいという思いが強い川口さん。ジムに通ってもダメなのならば……と、最後の砦としてメンズエステに通うことを決心したそう。

　「最近のメンズエステって進化しているって聞くし、アスリートやパフォーマーも通っているということを耳にしたことがあったので、ぼくも試しに行ってみようと思ったんです。

　でもいざ調べてみると世の中にメンズエステがたくさんあることを知って……。その中でも気になったところをピックアップして、すべてのトライアルコースに行くことにしたんです。」たくさんあるエステ店の中から、川口さんがまず一店舗目に選んだのがメンズラクシアでした。ホームページを見て、プロのアスリートが実際に通っていることを知ってご来店してくださいました。

　「実際にトライアルコースを受けてみて、ただのマッサージじゃないことがわかったんです。まず、消防士という職業柄、常に緊張感を持っていなければいけないので、それが原因で身体がいつも興奮状態にあること、それによって自律神経が乱れていることなどを説明してもらいました。さらに、自分ではあまり意識してなかったのですが、股関節などの関節が硬くなっていることも指摘されてしまって。筋肉の質も硬くなっているらしく、これが原因で下半身が痩せにくいと教えてもらいました。説得力があるし、トライアルコースの施術も大満足でした。」

他のエステも試してみたけど……？

　メンズラクシアの施術に大満足だったという川口さん。トライアルコースを終えて、もう他のエステには行かなくてもいいと、メンズラクシアで次の予約を取ろうと思った矢先、ラクシアのスタッフから驚きの言葉を言われたとか。 「びっくりしましたね(笑)だって普通、エステの店員さんって必死で次の予約を取らせようとするもんじゃないですか？なのに、『もし他のエステにもご興味がありましたら是非行ってきてください』なんて言うんですよ！すごくないですか？だから、そこまで言うならと思って、あえて次の予約は取らずに別のエステもハシゴしてみることにしたんです。」 川口さんはメンズラクシアのスタッフの言葉を受け、他のエステを2店舗ほどまわってみたそう。それでもはやりメンズラクシアに通うことを決心したのだとか。

　「実際に他のエステにも行ってみましたよ。2店舗まわったんですけど、メンズラクシアのオールハンドとは違って機械による施術がメインで放置されている時間が長く、あまり説得力もないように感じて……。定期的な施術に加えてかなり厳しい食事制限をしないとダメとか、週に何度も来店してくださいとか。仕事をしているからそんなに通えないし、1回ごとの料金は安いけど結局は高くつくし、やっぱりメンズラクシアにお世話になろうと思ったんです。」

まとめ

　一度はメンズラクシア以外のお店をまわった川口さんでしたが、最終的にはメンズラクシアの扉を再度叩いてくださいました。本来であれば月に一度のトリートメントでも効果がありますが、本気で体型を変えていきたいという思いから、最初の2～3か月間は2週間に一度のペースでご来店いただき、骨格の歪みを整えて筋肉の位置を正しい場所に戻していきました。張りすぎていた筋肉が柔らかさを取り戻し、スッキリとしたボディラインへと整っていったのです。

　「ずっとコンプレックスに思っていた下半身がとてもスッキリとしてきたんです。いかに自分が間違ったトレーニングばかりをしていたのかを痛感しましたよ……。トレーニングのしすぎで疲労が溜まり、それが原因で再生が邪魔されていたことなども教えてもらいました。あと、ラクシアさんは無理な食事制限を勧めてこないのも信頼できるポイントです。大好きな肉や麺類は適度に食べながら、ぼくに必要な栄養素などをアドバイスしてくれるので、我慢をすることなく食べながら痩せやすい身体が作れました。」 はじめてのご来店から4か月ほど経過した今、当初とは見違えるほどの変貌を遂げられた川口さん。定期的な施術とメンズラクシアのアドバイス通りの食事と運動を続け、当初目標としていた逆三角形のシルエットを手に入れられました。 目標としていた体型を手に入れられたことでモチベーションが上がり、仕事の効率も高まったと嬉しそうに語ってくださいました。

　メンズラクシアでは自己流トレーニングであまり効果が得られない方、ダイエットを頑張っているのに痩せないという方を徹底的にサポートしております。プロのアスリートが通うメンズラクシアならではのメソッドを体験してみませんか？

岩佐 由美　Yumi Iwasa

株式会社ラクシア　代表取締役
キュアトリートメントスクール 学院長
キュアトリートメント考案者
施術歴30年（2021年現在）

現在は、今までのエステの枠を越えたキュアトリートメントを国内外に広める活動をしながら、美容メーカー最大手である株式会社MTGとの商品共同開発や技術監修の他、スクール運営、商材開発、他店のプロデュースも行う。

今なお現場でお客様に施術を提供し、自らの技術の研鑽も継続中。現場での発見や気付きを積み重ね、キュアトリートメントをより役立つものへと日々進化させている。

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