コラム
更新日:2022.03.7
どんなファッションも「スタイル」で決まる!目指せ冬のダンディー!
「モテる男を目指したいのに、高価でかっこいい服を買ってもイマイチ決まらない」とお悩みの男性もいることと思います。おしゃれなファッションアイテムを着こなすには、根本的なスタイルを整えておくことが肝心です。今年こそ着痩せに逃げずスタイルを整えて
「スリムダンディー」な男を目指しましょう。
今回は、冬に意識したいボディケアテクニックやダイエット方法について紹介していきます。

岩佐 由美 Yumi Iwasa
株式会社ラクシア 代表取締役
キュアトリートメントスクール 学院長
キュアトリートメント考案者
施術歴30年(2021年現在)
現在は、今までのエステの枠を越えたキュアトリートメントを国内外に広める活動をしながら、美容メーカー最大手である株式会社MTGとの商品共同開発や技術監修の他、スクール運営、商材開発、他店のプロデュースも行う。
今なお現場でお客様に施術を提供し、自らの技術の研鑽も継続中。現場での発見や気付きを積み重ね、キュアトリートメントをより役立つものへと日々進化させている。
アメブロ Instagram YouTube 講師紹介 Wikipedia
ダイエットをしてダンディー度を上げよう
寒い冬には体温を一定に保とうとする働きが起こり、基礎代謝がアップしやすくなります。
この時期に有酸素運動や筋トレを取り入れれば、効率的にダイエットできますよ。
運動が苦手な方は、ウォーキングやランニングから始めてみましょう。大切なことは、一度にたくさんの運動をすることではなく、毎日少しずつの運動を継続していくことです。階段を使う、1駅歩くなど、日々の小さな努力を積み重ねることも重要です。
ダンディーな男を目指すなら食事にも注意?
冬はクリスマスや忘年会、お正月などおいしい食事を食べる機会も増えるものです。しかし、欲望のままに食べ続けると体重が増加し、下っ腹が出てスタイルも悪くなるので気をつけましょう。
冬場は意識的に食事量をコントロールし、食べ過ぎを防ぎたいものです。体を温めて代謝を促進するため、冬場には根菜類やスパイスをふんだんに使ったスープや鍋料理を摂取するのがおすすめです。
「冷え」はダンディーファッションの大敵?
「冬の外回り営業で体が冷えっぱなし」「体のコリや冷えに悩んでいる」という男性もいると思います。体が冷えると老廃物が排出されにくくなってむくみやすくなります。また、顔色も悪くなりやすいため、おしゃれなファッションをしてもダンディーな雰囲気が出にくくなるのです。
軽い運動をしたり温かい食事を摂ったりすれば、体の冷えは軽減されやすくなります。また、寒い日のバスタイムはシャワーで済ませるのではなく、じっくりと湯船につかるのがおすすめです。体を芯から温めれば冷えやコリが取れやすくなる上、ぐっすり眠りやすくなる嬉しい効果もあります。

ダンディーなファッションを着こなすためには、スマートなスタイルを手に入れる努力が必要です。この冬こそはダイエットやボディケアに励み、男性としての魅力を高めてみてくださいね。
ダンディーなファッションの似合うスタイルを目指すのならば、第二の骨格とも言われる“筋膜”を整えることでボディラインを綺麗にする
「筋膜トリートメント」をおすすめします。筋膜トリートメントでは筋肉をけっこう動かすので、実際に運動するのと同じ効果があります。
またアスリートも使用しているインディバというマシンで身体の芯部の温度を上げることで代謝を上げ、さらにインディバで溶かした脂肪をトリートメントで身体の外に流すことで、「お腹まわりが気になる」「冷えに悩んでいる」などのお悩みも解決できます。
どんなお悩みも遠慮なくキュアピストにご相談ください。体質や体調に応じたトリートメントで体の内側からコンディションをアップさせれば、理想的なスタイルを手に入れることができるはずです。

岩佐 由美 Yumi Iwasa
株式会社ラクシア 代表取締役
キュアトリートメントスクール 学院長
キュアトリートメント考案者
施術歴30年(2021年現在)
現在は、今までのエステの枠を越えたキュアトリートメントを国内外に広める活動をしながら、美容メーカー最大手である株式会社MTGとの商品共同開発や技術監修の他、スクール運営、商材開発、他店のプロデュースも行う。
今なお現場でお客様に施術を提供し、自らの技術の研鑽も継続中。現場での発見や気付きを積み重ね、キュアトリートメントをより役立つものへと日々進化させている。
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あなたのカラダのダメージ度をチェック!CHECK THE CONDITION
お試しコースを検討している方へ。
まずは、あなたの体が『今どんな状況なのか』を知る事が大切です。
下記項目にチェックを入れ、コンディションをチェックしてみましょう。