30代も後半に差し掛かると、中年太りの代名詞といえるポッコリお腹に悩む方が増えます。
今回、ご自身のダイエットエピソードを語っていただいた塚本啓吾さん（仮名）もその中の一人。35歳を過ぎた頃から徐々に脂肪がつきはじめ、それまでは軽く食事制限や運動をすれば戻っていた体重がなかなか減らなくなったのだとか。

焦りを感じた塚本さんは、流行りのダイエット法などを片っ端から試したものの、効果を感じることはなかったそう。
それでも、37歳になった今では、アラフォー目前とは思えない若々しい体型を手に入れられました。一体どのような方法でポッコリお腹を解消したのか、塚本さんの体験談をチェックしていきましょう。

忙しい日々で荒れた生活……気がつくと体型に変化が起こっていた

新卒で入社した大手広告代理店でキャリアを積み、35歳でマネージャーの地位についたという塚本さん。もともと忙しかった仕事がさらに増え、完全なるオーバーワークに。プライベートの時間も減り、食事や運動に気を遣うこともできなくなったそう。

当時の状況を塚本さんはこう語ります。
「もともと生活には気を遣うほうで、時間があるときには自分で料理をしたり、家の近くをランニングしたりするのが好きでした。でもプライベートの時間を削らないと仕事が溜まる一方になって……。マネージャーはずっと目標でもあったので、あの頃はとにかく仕事を最優先にしていました」

1日3回の食事はほぼコンビニとファストフードで済ませ、体を動かすのは通勤と外回りの時だけ。たまの休みの日にはストレス発散のため、飲み会や合コンに顔を出す……。
そんな生活を半年ほど続けていると、体型にある変化が起こったのだとか。

「35歳を境に太りやすくなる、とは聞いてたものの、自分は絶対大丈夫と思ってたんです。でも……、自覚したときには完全に中年太りのポッコリお腹になっていました」

ポッコリお腹を凹ませようとダイエットを決意するも……？

「足元を見ると目に入るポッコリお腹が嫌で嫌で、絶対に元の体型に戻ると決意しました。食事はコンビニのサラダやヨーグルトだけで済ませ、飲み会はしばらくお預けに。その代わりジムに通って、がむしゃらに筋トレに励みました」

ダイエット開始当時を振り返ると、とにかくがむしゃらに頑張っていたと語る塚本さん。
しかし、思うような結果が出なかったようで……？

「野菜中心の食事やハードな筋トレを続け、流行っているダイエット法にはすべて手をつけました。それでも全然結果が出ない。足腰は鍛えられてる感じはするんですけど、肝心のお腹が凹まないんです。頑張っているのに結果が出ないって本当にストレスですよ……。空腹なのにお腹は出てる。おかしいですよね」

戻らないポッコリお腹……そんな時、とあるWEB広告を目にする

思うようにダイエットの結果が出ないことで、気分まで落ち込んでしまったとか。
自分の方法が悪いのか、それとも年齢的に仕方がないのか、これまでは年齢をコンプレックスに感じたことがなかった塚本さんですが、その時はじめて加齢を実感したと言います。

「年齢的に仕方がないのかな、なんて思ったんです。それで加齢に伴う体の変化についてネットで片っ端から調べていました。その時です、メンズラクシアのWEB広告を見つけました。本来の自分を取り戻すって言葉にビビッと来て、すぐにお店に行きました」

メンズラクシアでの施術前にカウンセリングを受け、これまでのダイエットについていろいろと話をしたところ、自己流が間違いだったと気づいたのだとか。
塚本さんの場合、代謝の低下と筋トレで体のバランスを崩していたため、ポッコリお腹が解消できなかったのです。
メンズラクシアに通ってからは自己トレーニングを辞め、食事内容も改善しました。

「メンズラクシアで定期的に施術を受け、体の筋膜（※）から整えていくことで本当に体型が変わっていったんです。もちろん食事を変えたことも関係していると思いますが、それもラクシアさんからのアドバイスありき。それまでは、炭水化物や肉などを食べないで、野菜だけ食べていれば痩せると思っていました。
でも、この食事法だと代謝が下がって、かえって痩せにくくなると教えてもらったんです。自己流の食事制限って、無駄に我慢するうえに意味がないものなんだ、と実感しました（笑）
ちなみに僕はずっとコンビニや外食ばかりで、それもよくなかったみたいなので自炊に切り替えましたね。メンズラクシアに通ってからは、自己流の食事制限は辞めて健康的な食事に切り替えたので、ストレスなく続けられました。本当に感謝しています」

まとめ

メンズラクシアに1年ほど通っていただき、若かりし頃の体型と自信を取り戻した塚本さん。大好きだった飲み会や合コンも解禁して、プライベートも充実しているのだとか。
現在でも、定期的にラクシアに来店していただき、体型キープの施術を受けられています。

「メンズラクシアに通い始めたきっかけは体型の悩みだったけど、施術を受けるようになってからだんだん体調も良くなって、集中力も増して仕事も最近調子良いんですよね！心身ともに充実しているので、メンズラクシアの施術が今ではなくてはならないものになっています。」

塚本さんのようにポッコリお腹でお悩みの方、ぜひ一度メンズラクシアにご相談ください。

                   

• 合計の数が1~5個の方
  本来できていたことが少しずつできなくなり、体の不調が現れ始めています。悪くなってから治すのではなく、早いうちに正常な状態に戻すためにメンテナンスを始める時期です。まずは健康診断の意味も込めてオーダーメイドコースをお勧めします。そこで全身の状態を把握したキュアピストからアドバイスを受け、施術が急がれる部位をメインにしたコースを月１回程度、受けてみてはいかがでしょうか。
  > 新規ご予約はこちら
• 合計の数が6~10個の方
  体の不調が多く現れ、若い頃にできていたことができなくなっている場合が多くありませんか。以前と比べて食が細くなったのに太りやすかったり、休んでも疲れがなかなか取れない。あるいは集中力が続かなくなったなどの症状も自覚しているはずです。それらがさらに進行する前に、また若い頃の状態が年齢を重ねてもキープできるようにメンテナンスを始めてください。まずはオーダーメイドコースで今のあなたの全身の状態を把握してみましょう。そこでキュアピストから的確なアドバイスを聞き、可能であれば引き続きオーダーメイドコースを。それが難しければ急がれる部位の施術を受けてみることをお勧めします。
  > 新規ご予約はこちら
• 合計の数が11個以上の方
  かなり体の不調が多く、体の機能不全が進み、免疫力も低下しています。しかし、年齢のせいにするなどけっして諦めることはありません。今からメンテナンスを開始すれば悪化を抑えられるだけではなく、本来のあなたの状態を取り戻すことができるはずです。あせらずまずはオーダーメイドコースで健康診断を兼ねながら、全身の状態を把握してみましょう。そこでキュアピストから的確なアドバイスを聞き、引き続きオーダーメイドコースを月2回、改善すれば月１回、ぜひ受けてみてください。
  > 新規ご予約はこちら