オメガ3補

～有機えごま油～

有機えごま種子を100%用いて低温圧縮しており、オメガ3を100g当たり57%含んだオイルです。

現代の食生活では、食生活の乱れから、オメガ6を多く摂る傾向があり、オメガ3は不足しています。
オメガ3とオメガ6は1:2の割合で摂るのが理想とされています。

オメガ3が不足すると、生活習慣病のリスクが上がってしまいますが、オメガ3を摂取するとこんなにも良いことがあるんです!

●抗アレルギー効果
●ダイエット効果
●心疾患の予防
●脳の活性化

1日に必要なオメガ3を摂取しようと思うと、うるめいわしを7~8匹毎日食べる必要があります。えごま油ではたった10gで1日に必要なオメガ3を摂取することができるんです!

オメガ3は熱に弱いので、サラダやみそ汁などに混ぜてたべることをオススメします。

毎日の習慣にオメガ3をプラスしましょう!

詳しくはスタッフへお声かけ下さい。

1本 180g ￥1,800(税別)