冬の方が痩せやすい!?

みなさんこんにちは!

震え熱産生と非震え熱産生って言葉を聞いたことございますか?

なかなか聞きなれない言葉だと思います。


寒いと体が勝手に震えると思いますが、なぜ震えるのか疑問に思った事はありませんか?

あればシバリングと言って筋肉を収縮させる事で発生する熱を利用して体の体温を維持する働きなんです。

これを震え産生熱、つまり皆さん気づかないうちに代謝活動を起こしてる状態なんです。

では逆に非震え産生熱とは何でしょうか?

これは体の中、主に胸から脇あたりに多く存在してる、褐色脂肪組織→ミトコンドリアという細胞が脂肪を燃やしエネルギーにかえているのです。

なので震えは起きませんが、気づかないうちに冬の間は脂肪を燃焼してくれているんです。

この二つの働きが寒い時期には起きるので、冬場は夏に比べて痩せやすいと言われてます。

しかし体は勝手に震えてエネルギーを出しますが、脂肪を燃焼するミトコンドリアは、体の循環や、肩甲骨周りの可動域が悪いとうまく働いてくれません…

キュアトリートメントは、そんな全体の循環生を見ながら、ミトコンドリアを活性化させ、体の本当の機能を蘇らせていきます。

皆さんもこの寒い時期の間にしっかりとケアをし、痩せやすい体作りをしていきましょう!