カラダの基礎知識

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スッキリと引き締まったフェイスラインに憧れる男性は少なくありません。顔が大きく太って見えてしまう最大の原因は、顔のむくみにあります。男性は付き合いの飲み会で飲みすぎたり食べ過ぎたりで、水分や塩分を過剰摂取して顔がむくみやすい傾向にあります。さらに老化が原因で水分代謝が悪くなって、なかなかむくみが解消されずに顔が大きく見えてしまうという「負のスパイラル」に陥っている男性も。

そんな顔のむくみを解消するためには、入浴後のマッサージが効果的です。

 

血行が促進され、老廃物が流れやすくなる

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顔のむくみは、血流やリンパの流れが悪くなり老廃物が溜まることで生じます。入浴後のマッサージがむくみ解消に効果的な理由として、湯船に浸かることで全身のコリがほぐれ、血行が促進され、顔の老廃物や余分な水分を排出しやすくなっていることがあげられます。また、入浴で適度に汗をかいた状態のため、余分な水分が既に排出されていることも理由のひとつです。

このタイミングで顔痩せのマッサージをすることで、温まっていない体にマッサージを行うよりもむくみの解消効果を得られるだけでなく、翌日の朝の顔のむくみの予防にもつながります。

 

顔痩せのマッサージの注意点

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お風呂あがりに顔痩せのマッサージをする際に注意すべき点にはどんなことがあるのかをご説明します。

 

まず、マッサージを行う前には、リンパの流れを良くするために水を飲むことが大切です。また、マッサージによる摩擦で肌を傷めないように、乳液やクリームを準備しておきましょう。

次に、注意してほしいのが「力を入れすぎない」ことです。普段はマッサージなんかしたことがないという男性は特に注意をしてください。マッサージに力を入れすぎると、肌に必要以上の負担をかけてしまい、逆にむくんでしまうことになる可能性があります。そのため、さする程度に指を滑らせる感じで優しくマッサージしましょう。また、マッサージをした後は、保湿液などを使ってスキンケアをするとより効果的です。

 

顔痩せのマッサージは、入浴中に湯船に浸かってゆったりと行うのもOKです。そんなヒマはないという男性の場合は、手でマッサージする代わりにシャワーを使ってリンパを刺激するのもひとつの方法です。ただし、入浴中にマッサージをする場合は高温のお湯に長時間浸かり続けるのは肌に良くないので、注意してください。

 

ちなみに、マッサージ以外にも顔痩せのツボを押すのもおすすめです。中指を黒目の下にあて、まっすぐ指を降ろしていくと頬骨にあたる箇所にリンパのツボがあります。そのツボを、頬骨を押し上げるようにして刺激してください。リンパの流れが改善されて、顔のむくみの解消に効果的です。

 

メンズエステを利用して理想の小顔に

自宅でする顔痩せのマッサージだけでは満足できないという男性には、メンズエステのフェイシャルケアに通うのもおすすめです。

メンズエステのフェイシャルケアでは、まず始めに肌診断を行った後に、その診断結果に合わせたケアを行います。例えば、リンパの流れを良くする背中マッサージに始まり、クレンジングや角質ケア、エッセンスの導入、オリジナルパックなど総合的にアンチエイジングケアを施すほか、ハンドマッサージによって血液やリンパの流れを良くする施術もあります。一人ひとりの肌質に合わせたこれらの施術によって、筋肉をほぐして慢性的な顔のむくみを解消することで、理想の小顔を目指します。

「男がエステなんて…」と尻込みしている男性も少なくありませんが、完全個室制のリラックスした空間で行われるメンズエステは、初めて利用するという男性にも安心です。理想の小顔を目指す男性の方は、ぜひメンズエステを利用してみてはいかがでしょうか。

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